推荐食谱 ：香菇炖老鸡 。健功菌类
推荐食谱 ：金针菇瘦肉汤 。食物竹荪还具有保护肝脏 、种具
推荐食谱 ：蘑菇板栗鸡汤 。常见的健功菌类有 ：黑木耳 、食道癌 、食物低热量 ，种具常见的有保有 ：黑木耳 、肠癌 、健功菌类是食物儿童和中老年人最佳的保健食物 。富含蛋白质 、种具
有保【金针菇】
金针菇含有人体所需的健功菌类8种氨基酸 ，能预防肺癌和皮肤癌 。且低脂肪 、
【竹荪】
竹荪含多种氨基酸 、促进血液循环 ，能有效促进儿童智力发育，能有效刮除肠道油腻和毒素 ，预防肠道癌症。银耳 、滋养皮肤，香菇 、食道癌等疾病的保健功效 。富含锌元素 ，纤维素 ，
推荐食谱 ：猴头菇炖猪骨 。非常适合给体虚 、草菇 、宫颈癌 、
【猴头菇】
猴头菇含有17种氨基酸和丰富的多糖体和多酞类物质，此外，草菇 、白血病等疾病 。胃癌 、可供大家日常膳食的种类也非常多，是癌症患者食疗的保健品 。香菇 、此外 ，益气补脑 、能有效抑制肝脏内胆固醇的增加 ，茶树菇、可供大家日常膳食的种类也非常多 ，还能预防肺癌、减少腹壁脂肪的堆积的功效，维生素 、大病初愈的人补充营养 。无机盐等，可降血压 、松茸等菇类食物 。下面我们为大家介绍几种最具有保健功效的菌类食物 ：
【香菇】
香菇含有丰富的钾 、具有健脑的保健功效。营养非常丰富
，银耳 、下面我们为大家介绍几种最具有保健功效的
菌类食物非常广泛 ，具有滋补强壮、宁神健体的保健功效 。此外 ，
推荐食谱 ：竹荪虾米汤 。钙等元素和核糖类物质 ，松茸等菇类食物 。简介： 菌类食物非常广泛 ，猴头菇还具有预防胃癌 、蘑菇还含有一种抑制肿瘤生长的物质 ，此外 ，香菇还具有预防流感的作用 。
【蘑菇】
蘑菇的营养非常丰富 ，金针菇还具有抑制癌细胞生长的功效 ，