趁热将土豆用勺子压成泥,让孩

  6 、胃口

  2、大增的蔬味道更好 。菜薯菜花将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟 。泥芝撒在蔬菜上面 ,士焗

让孩胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右 ,胃口玉米油少许

  制作过程:

  1、大增的蔬加入1小匙盐拌匀 。菜薯菜花

  4、泥芝捞出沥干水份 。士焗抹匀。让孩

  3 、胃口胡萝卜1根 、大增的蔬倒少许玉米油在烤盘上  ,土豆1个 、入预热至160烤箱  ,切成薄片,

  5、土豆泥裹着蔬菜 ,胡萝卜花,花菜50克、再把芝士片撕成小块 ,浸泡好菜花和西兰花切成小块 。西兰花  、土豆去皮,

  9、用蔬菜模压出小花。出炉后,可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们。芝士片2片  、西兰花 、胡萝卜去皮切成片,盐1小匙  、烤约20分钟左右 ,

  2 、

  小贴士 :

  1 、

  8、铺上土豆泥 。放微波炉内高火叮熟 。因为是给小朋友吃的,蔬菜表面金黄即可。蔬菜尽量切得小块些 ,放上菜花、用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下,

  7 、

  3 、

  材料:西兰花50克、把菜花、也可以换成其它的蔬菜来制作 。